Zbavování závislosti

Všichni máme nějakou neřest, a neříkejte, že vy ne :-). U mě je to kouření. Kouřím dlouho a poměrně hodně. Krabička cigaret denně není žádný problém. A když se k tomu namane příležitost posezení v hospůdce… tak je to víc. Celou dobu říkám, že nějakou chybu mít musím, abych nebyla moc dokonalá :-). Ale i já vím, že to jsou jenom kecy, zástěrka pro „nepřiznání“ si nějaké slabosti, závislosti. No a teď přišel impulz. V únoru mám s manželem letět na Floridu. No řekněte sami, kdyby vám někdo nabídl možnost jet se podívat, odmítli byste? Jo, super, bezva, úžasný. Ale… Co mám jako dělat těch x hodin v letadle? To prostě nemůžu dát! A tak jsem se nějakou dobu odhodlávala, přesvědčovala sama sebe… A nakonec jsem šla a koupila jsem si nikotinové náplasti. Pár dní jsem je používala, abych zjistila, jestli to funguje. A nikomu jsem pro jistotu nic neřekla. Co kdyby moje vůle selhala, že. Ale když jsem viděla, že to celkem jde… Tedy, abych byla upřímná, nepřestala jsem ještě úplně. Ale z původních 20 cigaret denně si teď dávám čtyři, pět. Což já považuju za úspěch. Takže jsem to řekla doma, kamarádkám… no a teď už nemůžu couvnout, že 🙂 . Ale tak nějak cítím, že to zvládnu!

cigareta

Všude se píše o abstinenčních příznacích. Náplast sice dodává do těla nikotin, ale mně chybí ten pohyb ruky, ten kouř samotný. Občas mám pocit, že už nejsem schopná myslet na nic jinýho a mozek mi dává najevo, že má málo vyplaveného serotoninu…. No a teď mi řekněte, co v takové chvíli? Ona netrvá moc dlouho, ale o to intenzivnější je :-). Teprve teď, když přestávám, jsem si vlastně uvědomila, jak to je naprd. Fakt je člověk otrok. Počítá čas a zbývající cigarety v krabičce, určuje trasu (třeba procházky) tak, aby po cestě byla trafika. Musí odejít uprostřed zábavy, protože si potřebuje zapálit. No… třeba mi teď neunikne žádný vtip, když už nebudu odcházet :-)…..

Akorát teda – bude mi chybět ta pohodička v létě na pláži, s drinkem v ruce…. 🙂 Asi si budu muset dát ty drinky dva, abych neměla pocit, že mi v té jedné něco chybí.

drink-on-beach

 

 

 

 

 

 

 

Přeju si pevnou vůli, abych TO překonala. A vám, pokud něčím podobným procházíte, taky 🙂

 

 

Napsat komentář