Je to těžký. Dlouho si člověk říká, že to není tak strašný. A pak najednou vleze někde do kabinky a nemůže se v ní ani otočit. A ten odraz v zrcadle je tak příšerný, že vlastně to nové tričko vrátíte do regálu a odejdete bez něj. Takhle nějak to bylo se mnou. V tý době jsem měla fakt 78kg (výška 156cm). Spoustu jsem toho načetla, na netu toho je tolik, že člověk neví, čemu má věřit, na co se zaměřit, s čím vlastně začít. Já začala na obezitologii v rámci nějakého testování, ale to už jsem psala. Pak jsem různě počítala kJ a zapisovala do kalorických tabulek. Upřímně, to mě fakt štve :-D. Pak se mi váha sekla a dlouho stála. A já začínala šílet. A přestože všude píšou, že je to o hlavě a o tom, co se vám v ní honí za myšlenky, nemohla jsem si pomoct. A proto jsem začala chodit do kurzu STOB. Vlastně jsem se tam nic nového nedozvěděla, ale to, že jsem každý týden někam chodila a věděla jsem, že se budu vážit, mě zase nakoplo zpět. No jo, ale už je to stávkování zase tady 🙁 A protože jsem ve fitku, kam chodím na skupinové cvičení, vyhrála měření na přístroji In-Body, zašla jsem tam a nechala si změřit všechny ty urputně se držící tuky, takže doufám, že když jsem viděla tu realitu na papíře, že mě to zase vrátí do hry 🙂 Vám všem, kteří hubnete, držím pěsti a přeju spoustu vytrvalosti… a já si jdu připravit vyváženou večeři :-), protože vysněná postava je ještě někde za horama…..
následující foto je rozdíl – vpravo před a vlevo po zhubnutí.. nemám moc fotek před, protože na všech fotkách jsem prostě zabírala moc místa, tak jsem je rovnou mazala… 🙂
Rubrika: Hubnutí, cvičení
Aktuální téma asi pro všechny ženy, co? Zdravá strava a pohyb je zrovna IN. Nemám ve svém okolí nikoho, kdo by nepotřeboval zhubnout, zpevnit, vyrýsovat svalstvo. Ženy obecně jsou pro tzv. Kult krásy ochotné podstoupit ledacos. Od hladovění až po operace. Ale všechno je v hlavě…. Každý to tvrdí. A je to pravda. Jen na to každý musí přijít sám…